BodyFlow – ” Je adem als medicijn”
Wist je dat BodyFlow de les bij uitstek is om “je adem als medicijn” te gebruiken?
Door BEWUST te ademen (begeleid door binaural beats) en in een ritmische FLOW te bewegen, wordt jouw longcapaciteit en elasticiteit maximaal vergroot.
Je zuivert daardoor je lichaam en je komt in een diepe staat van ontspanning op zowel fysiek, mentaal als ook emotioneel/spiritueel vlak. Je brengt jezelf perfect in balans, en versterkt daarmee je immuunsysteem.
In de BodyFlow sessie ga je door middel van zachte vloeiende bewegingen werken aan je ontspanning, balans en ademhaling, met als doel om je op alle vlakken meer ontspanning te geven en je ademhaling te optimaliseren naar je meest mogelijk ontspannen staat .
Stress laten afnemen door in & met je lijf bezig te zijn, bewuster te gaan ademen, en daardoor steeds meer rust en een diepere ontspanning te gaan ervaren.
Afname van de drukke gedachten in je hoofd, en ruimte maken voor rust en ruimte
Deze lessen verzorg ik op locatie, in groepsverband bij Sporthotel Bruurs in Baarle Nassau op donderdagochtend om 10:00 Je mag altijd een GRATIS PROEFLES meedoen. Om jezelf aan te melden stuur even een mailtje naar info@bijbruurs.nl
Tevens verzorg ik deze les ook bij Balletstudio Tamara in Zevenbergen op maandag avond om 21:00 Je mag altijd een GRATIS PROEFLES meedoen. Om jezelf aan te melden stuur even een mailtje naar Tamara Heeren op info@balletstudiotamara.nl
En deze prachtige les verzorg ik ook op maandag ochtend om 10:00 bij Fitnesscentrum van Drunen in Raamsdonksveer. Je mag altijd een GRATIS PROEFLES meedoen. Om jezelf aan te melden stuur even een mailtje naar Glynis op info@fitnesscentrumvandrunen.nl
Een BodyFlow sessie kan uiteraard ook in een privé 1 op 1 sessie, als je toe bent aan meer ontspanning en rust en je wilt daarbij 1 op 1 persoonlijke begeleiding ontvangen. Ook is het mogelijk om in een privésetting, met jouw eigen clubje mensen deze BodyFlow sessies te ervaren. Al deze privé sessies worden geven op mijn eigen locatie aan het Wolvespoor 19 in Etten-Leur.
Heb je interesse in deze BodyFlow sessie(s) neem dan graag contact met me op, zodat we samen kunnen kijken waar ik maatwerk kan aanbieden voor je
Een 1 op 1 sessie BodyFlow duurt ca 75 minuten en kost € 60,=
Voor een wekelijks terugkerende sessie in jouw eigen privésetting met kleine groep eigen mensen (maximaal 3) is de vergoeding op aanvraag
Ik zie ernaar uit om met je te mogen werken!
Warme groeten,
Caroline