Pilates matwork sessie

Pilates matwork sessie (ook met jouw eigen clubje mensen in een kleinschalige privé setting mogelijk)

In deze sessie ga je kennis maken met de mogelijkheden en de werking van Pilates.
Een supermooie body & mind les waarin flexibiliteit, kracht, balans en stretch centraal staan. Op een zachte manier werken aan een supersterk “powerhouse”

Je core (buik, rug en houdingsspieren) worden aangespoord om zeer effectief krachtiger te worden, waardoor lage rugklachten verdwijnen als sneeuw voor de zon

Deze Pilates sessie verzorg ik als kennismakingsles op locatie in groepsverband
(o.a. bij Balletstudio Tamara in Zevenbergen)

Tevens verzorg is deze Pilates sessies ook in afstemming en op aanvraag van jou/jullie in een kleinschalige privésetting op mijn locatie, met je eigen clubje mensen.

Heb je interesse om met jouw eigen clubje mensen (maximaal 7 personen) met regelmaat deze sessies te willen volgen, neem dan graag contact met me op, zodat we samen kijken om maatwerk voor jullie te kunnen aanbieden

Ik zie ernaar uit om met je te mogen werken!

Warme groeten,
Caroline