Pilates matwork sessie

In deze sessie ga je kennis maken met de mogelijkheden en de werking van Pilates.
Een supermooie body & mind les waarin flexibiliteit, kracht, balans en stretch centraal staan. Op een zachte manier werken aan een supersterk “powerhouse”

Je core (buik, rug en houdingsspieren) worden aangespoord om zeer effectief krachtiger te worden, waardoor lage rugklachten verdwijnen als sneeuw voor de zon

Deze Pilates sessies verzorg ik in groepsverband bij Balletstudio Tamara in Zevenbergen
Kijk hier alvast voor de mogelijkheden, dagen en tijden.

Tevens verzorg is deze Pilates sessies ook in afstemming en op aanvraag van jou/jullie in een kleinschalige privésetting met je eigen clubje mensen (maximaal 3) op mijn eigen locatie aan het Wolvespoor 19 in Etten-Leur.

Ook kun je de Pilatesles als een 1 op 1 sessie boeken, om zo volledig alle individuele aandacht te krijgen gedurende de sessie. De kosten voor een 1 op 1 sessie zijn € 60,= en duurt ca 75 minuten

Heb je interesse, neem dan graag contact met me op, zodat we samen kijken om maatwerk voor je/jullie te kunnen aanbieden

Ik zie ernaar uit om met je te mogen werken!

Warme groeten,
Caroline