Special BodyFlow & Chakra balancing

In deze superfijne 1,5 uurs special ga je maximaal ontspannen door middel van adem ondersteunende soepele lichaamsbewegingen, waardoor je direct van “je hoofd in je lichaam” komt, en je gedachten tot rust komen, je lichaam maximaal ontspant en je jouw longen een supermooi cadeau geeft om heel bewust maximale adem en longcapaciteit te vergroten en je als het  ware “je adem als medicijn” gaat gebruiken.
Voor deze les hoef je niets “te kunnen” maar alleen maar mee te doen en je lichaam te gunnen en te volgen om “in the flow” mee te gaan waarin het zelf aangeeft wat het nodig heeft. Na het actievere deel ontvang je een heerlijk ontspannende geleide meditatie om nog dieper in je ontspanning te komen. We sluiten de special af met een heerlijke kop thee, waarna je volledig in ontspanning naar huis terug mag gaan. De energie van Tamara samen met Caroline zorgen ervoor dat deze special een unieke beleving wordt voor je