Pilates matwork sessie

Pilates matwork special

In deze les ga je kennis maken met de mogelijkheden en de werking van Pilates.
Een supermooie body & mind les waarin flexibiliteit, kracht, balans en stretch centraal staan.

Op een zachte manier werken aan een supersterk “powerhouse”
Je core (buik, rug en houdingsspieren) worden aangespoord om krachtiger te worden.

Deze sessie verzorg ik op locatie als introductie sessie. ( o.a. bij Balletstudio Tamara in Zevenbergen).
Mocht je interesse hebben in het (wekelijks) volgen van Pilates les, en dit graag in een kleinschalige privé setting met jouw eigen clubje mensen willen ervaren, neem dan gerust contact met me op. In overleg en afstemming met jouw wensen kijken we samen waar ik maatwerk kan aanbieden voor jullie.