Pilates matwork special
In deze les ga je kennis maken met de mogelijkheden en de werking van Pilates.
Een supermooie body & mind les waarin flexibiliteit, kracht, balans en stretch centraal staan.
Op een zachte manier werken aan een supersterk “powerhouse”
Je core (buik, rug en houdingsspieren) worden aangespoord om krachtiger te worden.
Deze sessies verzorg ik bij Balletstudio Tamara in Zevenbergen. Klik hier voor de mogelijkheden, dagen en tijden.
En mocht je interesse hebben in het volgen van Pilateslessen in een privésetting met jouw eigen clubje mensen, neem dan gerust contact met me op. In overleg en afstemming met jouw wensen kijken we samen waar ik maatwerk kan aanbieden voor jullie.